SE ACABA EL CURSO PERO NO LA E.F

Publicado: 23 junio, 2014 en POST

Se acabo el curso y con ello las clases de E.F ,dos días a la semana,si lo se es poco pero es lo que hay, es el momento de pensar en descansar y divertirse.

Pero no encuentro mejor manera de divertirnos que hacer mucha actividad física, el verano es propicio para practicar deportes al aire libre y por suerte en esta esquina de España el clima nos respeta, ni calores agobiantes ni humedades sofocantes nos permiten disfrutar de la actividad física al 100%.

Hay van mis recomendaciones para el verano:

1º Realiza actividad física los siete días de la semana.

2º Busca actividades que conozcas y descubre algunas nuevas.

3º Queda con tus amigos para realizar las actividades el trabajo en grupo siempre es mas ameno.

4º No olvides hidratarte y comer 5 veces al día

5º Disfruta de la fruta es saludable y esta riquísima

6º Planifica tus comidas (mama y papa te lo agradecerán)

7º Disfruta de los deportes de playa (arena y agua)

Feliz verano a todos y os esperamos a la vuelta con fuerzas e ilusiones renovadas, gracias a todos por este año tan fantástico.

Anuncios

Responder

Por favor, inicia sesión con uno de estos métodos para publicar tu comentario:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s